善别。善终。善别。
《The story of Herbie》
在这个纪录片中，我们看到贺比在为自己的预期性的死亡做准备。
他为到来拜访他的亲友、兄弟好好的告别，并尽量让自己好好过剩下的日子。他接受的安宁疗护。在病痛中尽量减轻身体的疼痛，不提早死亡也不延后死亡，保持生活的品质。他离开的那天，贺比与他的妻子很宁静的虽然非常的不舍以及感到哀伤，但是贺比留下的爱足以让妻子好好的渡过悲伤而得到善生。
《The story of Mabel,hk》
这纪录片是来自香港某基金会提倡安宁疗护而拍摄的真实个案。
个案内容诉说这Mabel这位年轻妈妈因为患上了末期大肠癌后如何为自己的死亡做准备。这位妈妈，为自己策划自己的告别仪式也录下了录音给自己两位可爱的女儿。他在剩下的日子与女儿和先生到了美国去游玩并把所有游玩的点滴和回忆亲自剪贴成书留给家人。
死亡结束的是生命，但死亡不能结束关系。从Mabel所留下的录音和书可以让家人与他做爱的链接。而这种链接可以帮助孩子和先生在想念她时，还有链接的地方。他留下的爱也足够让家人得到善生。
“一个人的生命的长短我们不能决定的，只要珍惜每一天，我们就能或出他的意义。” ~Mabel~
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辩论会
这个辩论会中，以量让我们自己来做专家。
其中，我们讨论到影响哀伤的因素：
从这种种哀伤的因素讨论结果是：每个哀伤都是独特的。
- 每个哀伤都是独特的。
- 不是每个哀伤都可以让人走出来的。
ü 能睡吗？
ü 能吃吗？
ü 能工作吗？
- 哀伤vs愤怒
- 哀伤vs关系
ü 哀伤的深度与长度中，以量雕塑了5段夫妻关系让我们去了解。
ü 小孩的哀伤：长但不深
小孩的哀伤会在不同的阶段就有哀伤的显现。尤其是他要与父母做连接的时候就会有哀伤的出现。哀伤什么时候出现？比如很多人生的第一次的时候：毕业典礼、结婚、写《我的爸爸/妈妈》的作文的时候…
ü 最难处理的是多重/复杂性哀伤。
Ø 内疚、悲伤、怒气
Ø 原谅是最好的良药。
ü 最需要关注的哀伤者：见不得光的关系。比如，同性恋者、婚外情、私生子女等
ü 陪伴哀伤者，不需要太多的说话。
ü 对于忿怒形态的哀伤时，最好先保持距离，要不然他在扫人之后，会对你愧疚。
还有很多很多写不出的分享，有机会如果在阅读的你还想知道更多。。。
我们有机会再见再跟你分享其中的感动和学习吧！
祝福我自己，祝福大家。
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